|
På onsdag indtager vi igen Vestbyen. Turen bliver den samme som sidste onsdag og med væskedepot efter ca. 6,5 km
Turen er som følger: Ringvejen, Struer Landevej, Måbjerg Kirkesti, Frøjk Bækstien, højre efter Birkelundskolen, Birkelundsstien, Sortestien, Skolestien, Storåstien, Engvej, Kjeld Digesmedssti, Åglimt, Åstien, Østerbrogade, Anlæget, Snerlevej, hjem til Avisen. Se turen her
Vi er nu på vej ind i en fase af Avis-maraton, hvor specielt Maratonløberne skal ud på lange ture om søndagen. Træningen vil derfor blive tilrettelagt sådan at Maratonløberne løber en lang tur med væskedepoter indlagt undervejs. For løberne der træner til ½ Maraton vil der blive lavet kortere ture, evt. med ruten tilrettelagt sådan at man rammer et væskedepot undervejs. Hvis der mangler trænere til nogle af grupperne, aftal så at i hjælper hinanden igennem.
Har du ikke fået trænet så meget i ferien, eller ikke ønsker at løbe så langt. Mød op alligevel og hils på vennerne, aftal evt. med andre, at i løber en kortere tur.
Varmen fortsætter nogle dage endnu, så husk at indtage rigelig med væske.
|
