|
Onsdag d. 23 marts, 4 km. |
|
|
|
|
Skrevet af Leif K Andersen
|
|
Søndag, 20. marts 2011 09:04 |
|
Vi er nu klar til at øge lidt på distancen og skal ud på en 3,9 km tur. Vi løber ad Ringvejen ned til vandkraftsøen, ned under og tilbage på modsatte side, ned under Ringvejen ved Hornshøjstien og hjem til Avisen. Se turen her.
Da vi løber i meget store flokke og det kan være svært for trænerne selv at råbe hele flokken op hvis der er forhindringer som cyklister, fodgængere osv. Beder vi løberne hjælpe med at råbe beskederne videre. Bare råb af karsken bælg, det er med til at styrke lungerne. 
45 løbere mødte op til søndagens 16 km træningstur og er nu klar til Berlin ½ maraton d. 3 april. Humøret var som sædvanlig højt på turen. Se billeder af løbevennerne på den nye 16 km tur i galleriet
|
|
Senest opdateret: Tirsdag, 22. marts 2011 12:43 |