|
Onsdag d. 10 marts, 3 km. |
|
|
|
|
Skrevet af Leif K Andersen
|
|
Mandag, 08. marts 2010 08:32 |
|
Vinteren har endnu ikke helt forladt os. Ind i mellem kommer der en lille snestorm ind over. Frosten har heller ikke sluppet sit tag endnu. Det betyder at når vi starter ud fra Dagbladet på onsdag kan det stadig være glat. Så pas på derude.
Turen bliver den samme som sidst. Vi løber ad Ringvejen, Snerlevej, Anlæget Viborgvej, Ringvejen hjem til Avisen.
Se onsdagsturen her.
Ind i mellem er der nogen der efterlyser opvarmning om onsdagen. Ingen tvivl, det er vigtig med opvarmning! Vi råder desværre ikke over resurser til det. Vi beder derfor løberne om at være ansvarlig for egen opvarmning før start. Mens i står og snakker med naboen, kan i sagtens foretage nogle små hop på stedet, strækøvelser eller andre gymnastiske øvelser.
God tur
|