|
Med en veloplagt og velment opfordring til at tænke positivt, sætte sig nogle mål og opfylde dem, sørgede den militære fem-kæmper Brian Dåsbjerg for, at de over 300 deltagere ved Avis-maratons info-møde onsdag aften gik hjem med en gejst i topform. Budskabet fra Brian lød blandt andet, at fællesskab er en væsentlig del af vejen hen mod målet, og det passer godt med konceptet for Avis-maraton.
I år har projektet atter 650 deltagere, og mødet på Holstebro Gymnasium beviste - igen-igen - at det er muligt at finde nye løbere. Mange nye løbere endda. Der er heldigvis stadig folk, der bliver smittet af løbebacillen, eller folk, som efter en kort eller lang pause vil tilbage i løbeskoene. Rådet til dem - og alle andre - var. Deltag i fællestræning, tag dig tid til at dyrke kammeratskabet og sæt dig realistiske mål, når du beslutter dig for, hvilken tempo-gruppe, du skal i. Fysioterapeuterne kom med fif til, hvordan nybegyndere bør passe på sig selv, og der blev sat navn på de skader som typisk rammer løbere. Fire ud af fem skader er en overbelastningsskade, som kan undgås, hvis man tænker sig om og måske dyrker både motion og tålmodighed. Du kan læse mere om info-mødet i Dagbladet torsdag, og naturligvis vil siden her blive opdateret med friske informationer i den kommende tid. Den sidste omgang begynder- og smugtræning finder sted på søndag klokken 10, og derefter har du søndagsfri - i hvert fald for fællesløb hos Avis-maraton - indtil august. I stedet tager vi fat på vores rigtig store fællestræning om onsdagene klokken 18.30. Hver onsdag indtil midten af oktober. Mød endelig op. Der er helt sikkert træningskammerater også til dig.
|
