|
Onsdag d. 25. august 15 km |
 |
 |
 |
|
Skrevet af Leif K Andersen
|
|
Mandag, 23. august 2010 12:57 |
|
På onsdag står der godt nok 16 km. på programmet, men i anledning af den store tilslutning i søndags og kommende Storåløb gir vi rabat på turen. Det vil sige onsdagens tur ”kun” bliver på 15 km. Når nu vi som sagt nærmer os Storåløbet, må vi hellere få lidt bakketræning.
Følg Ringvejen om til Skjernvej, op i Skoven til forpladsen og væske, følg 5 km turen rundt og tilbage til forpladsen og lidt væske, tilbage med Ringvejen, Folkeparken, Parkvej, Slettevej, gennem Skoven og Hornshøjstien hjem til Avisen. Se turen her
Hvis du synes 15 km. er for meget, kan du korte turen af ved at løbe hjem til Avisen efter væske. Husk lige at give træner besked.
Sidste søndag i august afvikles det traditionsrige Storåløb, vi afvikler derfor ikke træning fra Avisen, men vi ses på stierne ude i skoven på enten én af ruterne, eller måske på alle tre.
12. september afvikles Skiveløbet og pt. er over 100 løbere fra Avis-Maraton tilmeldt på ½ Maraton distancen. Det er rigtig flot, men der er da plads til mange flere på den flotte tur.
God tur
|
