|
Onsdag d. 4. august, 15 km. |
 |
 |
 |
|
Skrevet af Leif K Andersen
|
|
Tirsdag, 27. Juli 2010 20:28 |
|
Det varer ikke længe inden vi mødes til Storåløbet, som traditionen tro afvikles sidste weekend i august. Vi løber derfor en tur om til Vestre Plantage og tager 5 km. turen, så vi også får lidt bakketræning. Er 15 km. for meget, så vend rundt efter første væskestop og sæt kursen mod Avisen. Husk at give træner besked.
Turen er på ca. 15 km. og går ad Ringvejen rundt til Vestre Plantage, 5 km ruten, Ringvejen ”højre side” Folkeparken, Parkvej, Slettevej, ned under, gennem Skoven, Hornshøjstien og hjem til Avisen. Se turen her
Benyt væskestop på pladsen i Skoven før og efter 5 km. turen.
Nu varer det ikke mange dage inden det bliver min tur til at holde ferie. Søndag morgen hvor i stadig drømmer sødt om dagens løbetur, sidder Karen og jeg i Puntoen med kurs mod Italien, - med løbeskoene som en vigtig del af bagagen.
Men bare rolig, hvis jeg har lavet mit hjemmearbejde rigtig, skulle der gerne poppe ture op her på siden til kommende søndage og onsdage.
God tur til alle.
|
