|
Nu er det snart søndag og vi går ind i anden fase af Avis-Maraton træningen. Det er her hen over den varme sommertid vi rigtig skal have nogle km. i benene, hvis vi skal være klar til ½ Maraton i Skive, eller løbe Maraton i Berlin i september.
Søndagsturene vil som hovedregel komme til at bestå af 2 ture. Første tur er for alle, og anden tur for løbere der træner til Maraton i Berlin.
Alle er selvfølgelig velkommen til at deltage i begge ture hvis de har lyst.
Der løbes i tempogrupper som vi plejer og med de trænere du kender fra om onsdagen.
Der er væskedepot ved Avisen mellem første og anden tur.
1. tur er på 6,81 km. og går ad Ringvejen, Mejdalvej, Østerbrogade, Herningvej, Museumsvej, Rundkørslen, Sønderlandsgade, Brotorvet, Storetorv, Nørregade, Nørreport, Enghavevej, Anlæget, Snerlevej, hjem til Avisen Se turen her
2. tur er på 6,0 km. og går ad Ringvejen, Hornshøjstien, højre ad Lægårdvej, gennem skoven til Slettevej, højre ad Parkvej, venstre gennem Folkeparken, venstre ad Ringvejen, gennem tunnellenen, Ringvejen hjem til Avisen. Se turen her
God tur til alle
|
