|
onsdag d. 24 marts 3,9 km. |
|
|
|
|
Skrevet af Leif K Andersen
|
|
Søndag, 21. marts 2010 16:30 |
|
Sidste onsdags valg af rute var desværre ikke særlig gennemtænkt. Det gav for meget elastik i de store grupper da vi skulle under Ringvejen. Selv om jeg har løbet der så tit, ja så havde jeg glemt bommene.
På onsdag tager vi igen turen langs Ringvejen, men fortsætter ned over Vandkraftsøen, inden vi løber under og tilbage langs Ringvejen på modsatte side, op til Hornshøjstien, hvor vi igen løber ned under og hjem til Avisen. turen er 3,9 km.
Se turen her
Husk! hvis du skal have noget ud af onsdagstræningen, skal du også selvtræne et par gange om ugen.
Vinteren har været lang og hård, men nu er diverse stier i skovene, langs åen og rundt om søen efterhånden farbare igen. Så på med skoene og ud og mærke foråret..
God tur til alle.
|