|
Skrevet af Leif K Andersen
|
|
Mandag, 15. juni 2009 17:53 |
|
Trænger du til at få rørt De Stive Ben efter weekendens løb, eller skal du lige have rørt musklerne inden fredagens dansen på bordene.
Du har måske bare et vanvittigt behov for at se alle løbevennerne, så mød op onsdag kl 18.30 til en afsluttende 5 km tur inden sommerferien. Turen er den samme som sidste onsdag. Se turen her Husk at advare hinanden om forhindringerpå turen, så som skilte midt på fortovet, alt for store huller i astfalten, eller hvad nu der kan være undervejs. Vi skal helst ikke have for mange brækkede arme, ben eller hjernerystelser før fredagens fest.... Onsdag d. 12 august starter vi op med sensommer/efterårstræning for de løbere der gerne vil have formen pudset af inden Storåløbet sidste weekend i august, der er garanteret også flere Avis-Maraton løbere der drager til Viborg City Marathon d 13 september hvor de byder på både hel og ½ Marathon. Endelig er der jo også Mejdals Vestjysk ½ Marathon d. 7. november. Nå-ja ikke at forglemme flokken der drager til Beijing i oktober. Vi forsøger i efteråret at køre med de samme tempogrupper som vi plejer. God tur på onsdag og fest fredag. God ferie til alle de løbevenner jeg ikke lige løber oversenere på ugen. VI SES I AUGUST Hilsen fra æ rutechef
|
