Ruter

Søndag d. 25 august, 19 km eller 10 km løb

På søndag er der måske ikke så mange til søndagstræning, da en del bakker op om Storåløbet og det er rigtig godt.

Men da vi ved at der er en del som hellere vil tage til takke med Avis-maratons søndagstræning, er det selvfølgelig også en mulighed.

Der er måske ikke trænere til alle grupper, men Avis-maraton løbere plejer at være god til at hjælpe hinanden igennem turen.

Der står 19 km på træningsplanen på den lange tur og 10 km på den korte.

Søndagens rute er på 5 km og den kan så løbes igennem det antal gange man har lyst.

5,01 km er som følger.

Den Røde Plads, Åstien, Åglimt, Kjeld Digesmeds sti, Åvænget, Åstien, Nibsbjerg stien, Vesterled, Helgolandsgade, Sønderlandsgade, Brotorvet, Grønsgade og Endeløs. Se turen her.

Der er væskedepot ved Musikteateret.

Rigtig god tur.

Hent filer

PDF icon Træningsplan for 2019Fil Træningsplan for 2019