Ruter

Onsdag. 12. august 9,58 km løb, eller 6,04 km gåtur.

Da forsamlingsforbuddet stadig er på max 100 personer, fortsætter vi ind til videre med samme mødetider som hidtil om onsdagen.

5 – 6.30 gruppe møder til start kl 18.30

7 – gå gruppe møder til start kl 18.40

Onsdagens løbetur på 9,58 km er som følger:

Den Røde Plads, Brotorvet, Østergade, Anlægget, Snerlevej, Hornshøjstien, Lægårdvej, Østre Plantage, Sletten, Parkvej, Folkeparken, Ringvejen, Vegen å stien, Skjernvej, Sønderlandsgade, rundt om Hallen og hjem. Se turen her.

Gå turen på 6,04 km er som følger:

Rundt om Boxen, Sønderlandsgade, Skjernvej, Vegen å Stien, Ringvejen, venstre ad Skovstien, Gennem Lunden, Lyngbakken, Hulvejen, Granbakken, Åstien. Se turen her.

Det stadig meget varmt, så husk at drikke godt med væske hver dag.

Tag selv vand med til før, under og efter løbeturen

 

Rigtig god tur til alle.

Hent filer

Fil Ny træningsplan August - DecemberPDF icon Ny træningsplan August - December