Ruter

Onsdag d. 18. Oktober 8,3 km med mulighed for at hoppe af på 4.

Sidste træningstur før Dresden, hvor vi slutter af med 2 x Billebakken. Først løbes en tur på ca. 4,3 km derefter løbes næsten samme tur på 4 km.

Turen på 8,3 km er som følger:

Sønderlandsgade, Sønderbrogade, Billebakken, Stationsvej, Hjalmer Sørensens vej, Stien ved VIA Uni over til Struervej, Struervej, Nørregade, Endeløs, rundt om Hallen, Den røde plads, Brotorvet, Østergade, Billebakken, Stationsvej, Hjalmer Sørensens vej, Stien ved VIA Uni over til Struervej, Struervej, Nørregade, Endeløs og hjem. Se turen her.

Som sædvanlig er der vand og grøn saft efter turen.

Husk refleksveste og blinkende lygter.

Søndag d. 22 oktober er Avis-maraton i Dresden. Er der løbere som møder op til fællestræning ved Musikteateret, er det høflig selvbetjening.

Onsdag d. 25 oktober er vi tilbage og der løbes en tur på 5 – 6 km.

God tur til alle.

Hent filer

PDF icon Her kan du se træningsplanen for 2017Fil Her kan du se træningsplanen for 2017