Ruter

Onsdag d. 15. Maj 8 km løb eller 4 km gåtur.

Onsdagens løbetur er på lige knap 8 km og går ad:

Sønderlandsgade, Skjernvej, Ringvejen, Nibsbjerg Plantage, Nibsbjergstien, Storåstien, Engvej, Vesterbrogade, Vestergade, Åglimt, Slotsvænget, Vestergade, Endeløs og hjem. Se turen her.

Onsdagens gåtur er samme tur som sidste onsdag.

Turen på 4 km går ad:

Den Røde plads, Østergade, Anlægget, Østervang, Lægårdvej, Jens Dahls vej, Sportsvej, X P.pladsen, Hyllings Alle, Anlægget, Enghavevej, Nørreport, Nørregade, Endeløs og hjem. Se turen her.

Efter turen er der vand og grøn saft.

Rigtig god tur

Hent filer

PDF icon Træningsplan for 2019Fil Træningsplan for 2019