Nyhedsbrev maj.

Nyhedsbrev maj

Skrevet 11.05.2020

Kære Avis-maraton-løber

Vi begynder med den gode nyhed.  Rigtig meget tyder på, at vi kan komme i gang med fællestræningen inden sommerferien. Og det er der grund til at glæde sig over med mindre tingene igen begynder at gå den forkerte vej igen.

Men desværre må vi vente til onsdag den 10. juni klokken 18.30 med at komme i gang, når forsamlingsforbuddet bliver hævet fra 10 til 30-50.

Derefter vil træningen foregå efter dette scenario, hvor der er forskudt start

18.30: 5 og 5,30 min starter

18.40: 6 min starter,

18.50: 6,5 min starter

19.00: 7 og 7,30 mi starter

19.10: 8 minutter og gågruppe starter

På den måde undgår vi, at vi mødes før og efter løbet.

Vi begynder med fem kilometer og bygger langsomt på derfra. For dem der kan og vil er der mulighed for at tage en ekstra omgang.

I juni og juli vil vi udvide med, at der også er træning om søndagen. I juni og juli vil det først og fremmest dreje sig om at nyde at fællestræningen er i gang igen. Søndag vil vi også arbejde med tidsforskudt start, så vi ikke bliver for mange. Der kan være enkelte søndage, hvor der ikke er trænere i alle grupper, men det plejer at gå fint ved fælles hjælp.  

Fra august/september håber vi meget at kunne være tilbage med den normale træning – eller så normalt som muligt.

Vi ser meget frem til at se jer alle sammen igen.

Indtil da pas rigtig godt på jer selv og hinanden.

De bedste løbehilsner

Lars Hedegård Nielsen, Avis-maraton